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Raspagem com o pé no bíceps e variações

Raspagem com o pé no bíceps e variações

No vídeo de hoje, a atleta Victória Ulrich nos mostra os detalhes de duas variações da raspagem com o pé nos bíceps. Oss! Loja Virtual: http://www.stormstrong.com.br Instagram: @stormstrongbr Facebook: https://www.facebook.com/stormstrongbr  
Orelha de Jiu-Jitsu – O que é e como evitar a orelha de Couve-Flor

Orelha de Jiu-Jitsu – O que é e como evitar a orelha de Couve-Flor

Uma das maiores preocupações dentre os Iniciantes no Jiu Jitsu está em como evitar a famosa deformidade na orelha, popularmente conhecida como “Orelha de Couve-Flor”. Apesar de ser comumente ligado à atletas e praticantes de Jiu Jitsu, a Orelha de Couve-Flor também é presente em outras modalidades, como o Judô, o MMA, a Luta Olímpica e até o Rugby. Neste post iremos falar sobre como essa lesão acontece e como os praticantes podem evitar o surgimento da orelha de couve-flor.…
Jiu-Jitsu Infantil – Porque toda criança deve treinar Jiu Jitsu

Jiu-Jitsu Infantil – Porque toda criança deve treinar Jiu Jitsu

Já se perguntou o quanto o Jiu Jitsu Infantil pode ser benéfico para uma criança? Então se liga nessa citação: “Eu sugiro que os pais coloquem seus filhos no Jiu Jitsu antes de qualquer esporte”. Se você acha que o autor dessa frase é um campeão de Jiu Jitsu ou professor da arte, está errado! Quem recomenda aos pais que o Jiu Jitsu seja o primeiro esporte de seus filhos é ninguém menos que o maior surfista de todos os…
Guarda de Lapela e Variações

Guarda de Lapela e Variações

No vídeo de hoje, o professor Daniel Lima, da Rillion Gracie Florianópolis, nos ensina os detalhes e as variações da guarda de lapela. Oss! Loja Virtual: http://www.stormstrong.com.br Instagram: @stormstrongbr Facebook: https://www.facebook.com/stormstrongbr  
Jiu-Jitsu sem Kimono: 6 Motivos para você não faltar o Treino No-Gi

Jiu-Jitsu sem Kimono: 6 Motivos para você não faltar o Treino No-Gi

Cada vez mais vem se popularizando no Brasil e no mundo o chamado Jiu Jitsu sem Kimono. Isso fez com que a IBJJF (principal federação do esporte no mundo) aumentasse no último ano o número de competições da modalidade, também é conhecida como Jiu Jitsu No-Gi. Em boa parte das academias no Brasil, um ou mais horários na semana são dedicados exclusivamente ao Treino de Jiu Jitsu sem Kimono. Porém, parte dos praticantes ainda possui uma certa resistência quando o…
Como Amarrar sua Faixa de Jiu-Jitsu

Como Amarrar sua Faixa de Jiu-Jitsu

Então você está dando seus passos iniciais no Jiu Jitsu e decidiu comprar um kimono completo. E é aí que surge o seu primeiro desafio na arte suave: Como amarrar sua Faixa de Jiu Jitsu? Primeiramente você deve saber que não existe uma forma padronizada para isso. Muitos praticantes possuem maneiras e estilo próprio de amarrar a faixa. Porém, isso não quer dizer que você pode amarrar de qualquer maneira! A aparecia do nó deverá ser sempre a mesma, independente…
5 hábitos que farão seus Kimonos de Jiu-Jitsu durarem mais!

5 hábitos que farão seus Kimonos de Jiu-Jitsu durarem mais!

Conservar o seu Kimono de Jiu Jitsu não é uma tarefa fácil. O excesso de forças e pegadas, além da sujeira e do suor acumulados podem fazer com que seu uniforme estrague antes que você espere. Sabemos que a única forma de manter o seu kimono sempre novo é não treinando. Porém, alguns hábitos podem fazer com que seu material de treino dure um tempo muito maior, sem que você precise diminuir sua carga de treinos. Hoje listamos os principais…
6 Dicas fundamentais para todo Iniciante no Jiu-Jitsu

6 Dicas fundamentais para todo Iniciante no Jiu-Jitsu

O começo na arte suave nunca foi fácil para ninguém. Se aprender a amarrar a faixa já é um desafio para um Iniciante no Jiu Jitsu, imagine compreender os detalhes de um triângulo da guarda fechada. A boa notícia é que, apesar de cada um ter o seu caminho e aprender de forma diferente, algumas dicas no Jiu Jitsu são universais e ajudam qualquer praticante no seu caminho à faixa preta. Pensando nisso, a Stormstrong separou 6 dicas valiosas que…
Como amarrar o cabelo para lutar Jiu-Jitsu

Como amarrar o cabelo para lutar Jiu-Jitsu

No vídeo de hoje, a Campeã Mundial Andressa Cintra ensina como amarrar o seu cabelo antes das lutas de Jiu-Jitsu. Vale a pena conferir. Loja Virtual: http://www.stormstrong.com.br Instagram: @stormstrongbr Facebook: https://www.facebook.com/stormstrongbr  
Como amarrar sua faixa de Jiu-Jitsu

Como amarrar sua faixa de Jiu-Jitsu

No vídeo de hoje, você vai aprender como amarrar a sua faixa. Oss! Loja Virtual: http://www.stormstrong.com.br Instagram: @stormstrongbr Facebook: https://www.facebook.com/stormstrongbr